Bieg, choć głównie spanie i pedałowanie...

06.05. Bieganie: 4,6km, 00:29:54, tempo 06:25 min/km  
09.05. Rower -15km
10.05. Rower -15km
12.05. Rower -24km


Tydzień miałam ciężki, więc trening biegowy tylko jeden, no i rowerem do pracy od czwartku jeżdżę. Ten rower mnie ratuje, choć do pracy mam blisko, ale trochę rozrywki mam od rana przynajmniej.

Bieg w poniedziałek nie należał do przyjemnych, byłam zmęczona, spuchnięta, zniechęcona, walczyłam cały dystans, by nie wrócić do domu.
Pamiętajmy, że takie dni i takie treningi też się zdarzają i właśnie ważne jest, by się nie poddać. Ma być wolniej, trudniej, gorzej niż zwykle? Trudno, i takie dni się zdarzają, ale nie poddawajmy się, nie wolno po prostu przerwać treningu i wrócić do domu, nie wolno. Przejdźmy na chwilę do marszu, ale nie wracajmy do domu.
Napiszę więcej w kolejnych dniach. Będę pisać częściej, ale bardzo krótko, po raz kolejny to sobie obiecuję...

Misza niewyraźny, bo za szybko biegł :)

Dzisiaj dłużej byłam na rowerze, w deszczu, ale po lesie, bo towarzyszyłam Michałowi podczas jego treningu biegowego. Fajnie tak razem, polecam :)

A po wspólnym treningu zjedliśmy pyszny i zdrowy obiad. Pstrąg pieczony przyprawiony cytryną i tymiankiem, do tego kasza gryczana i warzywa. Nasz tradycyjny niedzielny obiad.

Niedzielny obiad biegacza

Miłego tygodnia! Oby było w pracy luźniej, bo to się odbija na moich treningach... 

P.S. Nie wstałam wtedy na trening, pobiegłam wieczorem, ale myślę, że poranne treningi to jedyna możliwość, bym biegała regularnie. Taka praca.