Rower i bieganie (?)

07.06. Rower: 16 km
10.06. Rower: 18,5 km
            Bieg: 2 km + powrót po schodach na 8. piętro (128 stopni)
11.06. Rower: 15 km
12.06. Rower: 16 km
13.06. Rower: 16 km
14.06. Rower: 22 km
15.06. Bieg: 4 km + powrót po schodach na 8. piętro (128 stopni)



Jak widzicie, biegam mało i rzadko. Wczoraj miałam 4 km z marszem, było mi bardzo ciężko. A dzisiaj czuję kolano ;/
Muszę się wziąć w garść, wiem o tym. Wiem, że po raz kolejny to piszę. Ale bez regularności będzie kicha.